Daily Archives: 18 kwietnia 2021

Poznaj najciekawsze mleka roślinne

Mleko roślinne (https://www.bee.pl/9005-zdrowa-zywnosc-i-delikatesy-napoje-roslinne) to produkt, który cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem. Nie ma się temu co dziwić, gdyż są one idealne dla każdego. W szczególności jednak sięgają po nie osoby, które znajdują się na dietach wegańskich. Mleko roślinne stanowi również idealne rozwiązanie dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Warto wiedzieć, że do wyboru mamy różne rodzaje mlek roślinnych o ciekawych smakach.

Poznaj mleko sojowe i owsiane

Jednymi z najciekawszych i najbardziej popularnych mlek roślinnych są mleko sojowe oraz owsiane. To pierwsze charakteryzuje się całkiem sporą zawartością cennego białka. Dzięki temu służy osobom będącym na diecie wegańskiej oraz ubogiej w mięso. Ponadto, mleko sojowe posiada ciekawy smak, który komponuje się z większością potraw. Dobrym rozwiązaniem będzie także zakup mleka owsianego. Mleko to jest z natury wyjątkowo słodkie. Będzie więc wspaniale komponowało się ze smakiem koktajli, a także ze smakiem płatków śniadaniowych. Nie sposób nie zauważyć, że mleka sojowe oraz owsiane są zazwyczaj fortyfikowane w wapń, a także w witaminę D. Nierzadko znajdziemy je także w wersjach smakowych. Popularnością cieszy się sojowe oraz czekoladowe mleko sojowe. Owsiane mleko w wersjach smakowych można spotkać już zdecydowanie rzadziej. Być może wynika to z faktu, iż mleka roślinne są słodkie z natury.

Zakochaj się w orzechowych mlekach

Wśród ciekawych mlek roślinnych na uwagę zasługują także te orzechowe. Mowa tu między innymi o mleku z orzechów nerkowca, a także o mleku z migdałów. Nie sposób nie zauważyć, że interesujące jest również mleko z orzechów laskowych oraz mleko z orzechów włoskich. Wszystkie tego rodzaju napoje roślinne charakteryzują się wyrazistym, orzechowym posmakiem. Z tego też względu posmakują wszystkim miłośnikom orzechów. Nie ulega wątpliwości, że mleka orzechowe są niezwykle bogate w cenne białko. Mleka te nierzadko są fortyfikowane również w wapń, a także w witaminy E oraz D. Ponadto, na uwagę zasługuje możliwość wszechstronnego wykorzystania mlek orzechowych. Można wykorzystać je jako bazę do koktajli, a także jako dodatek do musli. Ponadto, dość dobrym rozwiązaniem będzie picie takich mlek solo. Smakują niezwykle dobrze z dodatkiem aromatycznych przypraw, takich jak cynamon, kurkuma czy kardamon. Nic nie stoi na przeszkodzie temu, aby mleka orzechowe stanowiły dodatek do filiżanki czarnej kawy czy herbaty, jeśli przepadamy za bawarką. Mleka roślinne dostępne są w różnych cenach, dlatego przed dokonaniem zakupu warto przejrzeć różne oferty.